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喝饮料能补脑！九款饮品让你更聪明！北京长虹空调售后电话
      导读：喝什么饮料补脑？进入秋季，要多补充水分要预防秋燥，饮料是不错的选择。但你知道么，有几种饮料不仅可以防秋燥，还能让你更聪明！那么喝什么饮料补脑呢？下面为您介绍可以补脑的九款健康饮料。
喝什么饮料补脑？
     选对饮料可改善认知，提升脑力。据美国MSN生活网报道，营养学博士迪帕・维尔玛总结出“让你更聪明的几种饮品”。
石榴汁做法很简单，将石榴皮剥去榨汁即可，但人们常抱怨剥石榴太麻烦了，现教您一个快速剥石榴的方法：将石榴顶部和尾部没有果实的部分切除，在石榴侧面切一刀，不用切太深；从石榴的顶部看，中间有个实心，将实心挖出，石榴就裂开了。

喝什么饮料补脑？石榴汁就是其中的一款。石榴中富含多种独特的抗氧化剂，有助于提高认知和记忆。石红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份――红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

2、茶

喝茶养生更补脑！美国普度大学研究发现，绿茶中的多酚类抗氧化剂儿茶素EGCG既可增加脑细胞，增强记忆力。茶叶中还含有抗氧化剂，每天一杯红茶可缩短大脑反应时间。适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力。
1、石榴汁
冲泡绿茶最好用瓷杯，冲泡时先用１/４水把茶叶润一润，过２０秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。在午饭或午觉后的１点~３点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。红茶要先用热水烫杯，再沸水冲泡。晚饭后６点到７点喝，有降血脂、助消化的功效。红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。
喝饮料能补脑！九款饮品让你更聪明
3、黑巧克力饮料
黑巧克力关键成分可可中的黄酮醇有助于放松血管，降低血压，减少大脑破坏性损伤。食用富含黄烷醇的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达2-3个小时，黄烷醇是黑巧克力的一种主要成分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力，以及在短时间内使人变得更敏锐。
教你黑巧克力香蕉奶昔的做法。取牛奶300ml、鲜奶油30克、香草豆荚1/8根、牛奶或咖啡巧克力40ml、黑巧克力40克、香蕉80克、牛奶120ml、细砂糖10克。将牛奶和鲜奶油倒入锅中混合，然后剖开香草豆荚，刮出香草籽加入锅中，大火沸腾后关火。加入切碎的两种巧克力，将巧克力和牛奶溶液完全混合均匀。然后将其整体过滤一遍，得到更细滑的巧克力奶，放入冷藏室备用。将切成片的香蕉，与牛奶和细砂糖一起倒入搅拌机中混合搅打，打成细滑的香蕉奶昔，放入冷藏室放凉。将1：1的巧克力碎与加热的鲜奶油混合均匀，然后用手指抹在玻璃杯内部，冷藏至凝固即可。将放凉的巧克力奶倒入杯中7分满，然后缓缓地，转圈儿将香蕉奶昔倒在巧克力奶上，装饰一朵用烤菠萝片卷成的小花即可。