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你好，现在大多数的空调都是有这个模式的，使用空调遥控器就能打开。空调一般都有一个静眠按键，睡觉的时候可以使用此功能，如果没有这种功能可以根据室内外的温度调整一个合适的温度，夜间睡觉最好不要低于26度。否则睡到一般可能会觉得冷。所以，建议你打开这个模式在休息。